結樹ブログblog

  • 勤労感謝の日に考える

    いつもお仕事お疲れ様です。

    本日は勤労感謝の日です。

    日々の忙しさに追われてしまうと

    自分の仕事を振り返ることは少ないですよね?

    今日は振り返りましょう。

    「時間内に仕事が処理しきれない」

    「非常にたくさんの仕事をしなければならない」

    「私の部署と他の部署とはうまが合わない」

    「自分の技能や知識を仕事で使うことが少ない」

    「私の職場の作業環境(騒音、照明、温度、換気など)はよくない」

    以上は職業性ストレス簡易調査票(57項目)から質問を抜粋しました。

    ストレスが高い仕事や職場を連想させます。

    一方、以下の質問もあります。

    「自分のペースで仕事ができる」

    「自分で仕事の順番・やり方を決めることができる」

    「仕事の内容は自分に合っている」

    「私の職場の雰囲気は友好的である」

    快適で、働く人が生き生きと働ける仕事や職場を連想させます。

    ストレスが少ないイメージ。

    あなたの場合はいかがですか?

    どのように働きたい?

    どんな職場がいい?職種は?

    自分に質問してみる。

    頭で考えるよりも、紙に書き出してみて下さい。

    自分の考えを、視覚化する(目に見える状態にする)。

    そして、考えの整理をする。

    自分だからできる「自分整理」。