結樹ブログblog

  • 出せなくても、出し過ぎても苦しい

    自分の思っていること、考え、感じたことを外へと出せますか?

    誰かに話すことで出す。

    メールやTwitterなどSNSやチラシ裏やノートなどに書くことで出す。

    絵や写真など作品として出す。

    出すことができないと、自分の中に溜め込んでしまう。

    出し過ぎても辛くなる。

    収拾がつかなくなり、自分を責めるかもしれない。

    極端(出さない/出し過ぎる)ではなく、丁度いいバランスで出せればいいよね。