結樹ブログblog

  • 不調が出てきても、対応すれば大丈夫

    ・仕事のミスが増える

    ・慣れた仕事を終えるのに、今までよりも時間がかかる

    ・仕事中にぼんやりする

    ・やる気がない

    ・職場の人とランチにでかけるのがおっくう

    ・トイレに何度も行きたくなる

    ・1日が長ーく感じる、などなど

    上記のことに心当たりがありませんか?

    それらは心の不調のサインです。

    仕事以外でも、

    ・服装やお化粧など身なりにだらしなくなる

    ・すべてがどうでもよくなる

    ・付き合いが悪くなる

    ・言動が変わる。例えば、攻撃的になる、など

    心の不調のサインは見過ごしやすい。

    『心が不調である』ということを受け入れがたいから。

    心と体があっての人間です。

    年数を重ねれば、体に不具合がでてきます。

    年数や色々な経験を重ねれば、心も不調がでてきます。

    不調がでてきたら、その不調に対応すれば大丈夫。