2019/07/16 話す相手を選ぶ 自分が思ったこと、感じたこと、経験したことをそのまんま聞いてくれる相手はいますか？ 「自分自身に吐き出す」 …続きを読む 2019/07/14 時間と行動をコツコツと積み重ねる 臨床心理士のゆじゅです。 人が変わるには時間が必要です。 あと、コツコツと行動を積み重ねていくことも必要。…続きを読む 2019/07/12 自分で自分のテンションを少し上げる 臨床心理士のゆじゅです。 週末です。 疲れがたまってますよね〜。 雨ばっかで、気分は沈みがち …続きを読む 2019/07/11 聞いてくれる相手に愚痴を吐く 臨床心理士のゆじゅです。 イライラした事、ムカついた事、嫌だった事を愚痴として吐き出していますか？ …続きを読む 2019/07/08 月に一度の心のメンテナンス日 臨床心理士のゆじゅです。 月に1度、心のメンテナンスを受けております。 心のメンテナンス＝カウンセリング …続きを読む 2019/07/08 なにもしない時間があってＯＫ 臨床心理士のゆじゅです。 『休日でも早く起きてしまう。起きてから、何かしないと時間をムダにしているような気がして…続きを読む 2019/06/10 サイトリニューアルしました。 サイトをリニューアルしました。今後ともよろしくお願いいたします。 …続きを読む
