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8月の便り
梅雨が開け、夏本番が来ました。
暑いとやる気が低下します。
イライラすることが増えるかもしれません。
暑さはストレス要因となります。
お部屋を涼しくしたり、
冷たい飲み物や食べ物をとる、等
自分が快適だと感じる環境をつくりましょう♪
自分の心と身体の声を聞きながら、過ごしてくださいね。
いつでも応援しています。
梅雨が開け、夏本番が来ました。
暑いとやる気が低下します。
イライラすることが増えるかもしれません。
暑さはストレス要因となります。
お部屋を涼しくしたり、
冷たい飲み物や食べ物をとる、等
自分が快適だと感じる環境をつくりましょう♪
自分の心と身体の声を聞きながら、過ごしてくださいね。
いつでも応援しています。