お知らせnews

  • 8月の便り

    梅雨が開け、夏本番が来ました。

     

    暑いとやる気が低下します。

     

    イライラすることが増えるかもしれません。

     

    暑さはストレス要因となります。

     

    お部屋を涼しくしたり、

     

    冷たい飲み物や食べ物をとる、等

     

    自分が快適だと感じる環境をつくりましょう♪

     

    自分の心と身体の声を聞きながら、過ごしてくださいね。

     

    いつでも応援しています。