お知らせnews

  • 不安定さを防ぐ工夫をして3月を乗りきる。

    暖かくなったり、寒くなったり不安定な天候です。


    年度末であるので、ワサワサと忙しいかもしれません。


    それらに応じて、心も体も不安定になるかもしれません。


    不安定さを防ぐ工夫が必要になると思います。


    体を休ませる。十分な睡眠をとる。


    オンオフを区切って生活する。楽しいことをする。


    好きなことをする。


    無理しないことが一番大事かもしれません。


    心と体を大事に扱って下さいね。


    当相談室ではカウンセリングで心を、


    リストラティブヨガで体をサポートしますので


    遠慮せずにお申し付け下さいね。


    お待ちしております❤