リラックス呼吸法に続き、ストレス発散法のひとつである

チラシ破りの音声配信を致しました。

実際にチラシを破き、破いたチラシをビニール袋に入れたので

破く時の音、ガサゴソする音があります。

イヤホンを使用される方は、耳から少し離して聴いた方がいいと思います。

音量も気をつけてくださいね。

よろしければ試聴して下さいね。

そして、実際に試して、ストレス発散して下さい。


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